＜こんなお悩みありませんか？＞

・長時間座っているとお尻や太ももが痛む

・慢性的な腰痛持ちで足にしびれを感じるようになってきた

・動くと腰が痛む

・ぎっくり腰が頻繁に起こる

・体を前後に動かすと足に電気が走るように痛みが出る

＜ヘルニアはなぜ起こるのか？＞

椎間板ヘルニアとは、背骨の腰部の椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている軟骨（椎間板）が変性し、組織の一部が飛び出すことを言います。このとき、飛び出した椎間板の一部が近くにある神経を圧迫し、腰や足に激しい痛みやしびれなどの症状を起こすと言われています。

椎間板ヘルニアが起こる主な原因として、重たい物を持ち上げた時などに発症する急性的な症状や、日常生活で長期的に腰に負担をかけてしまっている時（運動不足や、姿勢が悪い、体のバランスが悪くなっている、過度なデスクワークなど）に発症する慢性的な症状が挙げられます。

また、妊娠・出産後の骨盤の歪み、体重の増加などで腰の筋肉に負担が蓄積されることで起こることも多くみられます。

ヘルニアとはヘルニアを起こしてしまっている場所を体が無意識に庇ってしまっているため、他の筋、骨、靭帯などにもゆがみが生じ痛みを出してしまいます。ヘルニアが直接痛みを出すというよりは、ヘルニアが原因で回りの組織に悪影響を出してしまい、痛みを出してしまうケースがほとんどです。また、ヘルニアなので治らないものだと思い込んでしまい、あきらめてしまっている方も多くいらっしゃいます。純な腰痛よりはお時間はかかってしまうこともありますが、体のバランスを整え、周囲の緊張が取れてこればヘルニアをお持ちの方でもお痛みは確実に取れてまいります。

▢▢骨盤を整える事で症状の改善▢▢

また、ヘルニアが原因でしびれを出してしまっている状態の方もいらっしゃいますが、骨盤が本来の正しい位置に安定してこれば神経への圧迫も少なくなるため確実に効果を出すことが出来ます。一番危惧されることは手術をしないと治らないといわれてしまい、手術を早まってしまうケースです。もちろんそれで良く成られる方もいらっしゃるとは思いますがヘルニアだけが原因ではないため、その後も痛みが取れなかったりすぐに再発してしまう場合も多くあります。整形外科さんで保存療法、最悪の場合手術、と言われてしまう方が多くいらっしゃいますが、まずあきらめてしまう前に当院に一度ご相談ください！心よりお待ちしております。

＜岐阜 ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院＞
＜ヘルニアの施術法＞

まず患者様の「骨盤」の歪みを確認させていただき、歪んでしまっている骨盤を矯正していく所から治療していきます。

骨盤に歪みが出てしまっていると、どうしても頭が前に傾いてしまい、前かがみになり猫背気味になってきます。それを防ごうと、必死に腰で支えようとします。

つまり、骨盤の歪みを取り除いてあげることで頭の傾きが抑えられ、腰への負担が軽減されるということです。そうすることで、姿勢も正しくなります。

そのため、当院では骨盤矯正を行い、歪みを整えて腰に負担のかからない身体づくりをしていきます。

それと同時に、原因になっている周りの筋肉の柔軟性・筋力の強化も行っていきます。

その結果、痛みやしびれを取り除くことだけでなく、今後再発しにくい身体を作っていきます。

ヘルニアは治療せずに放っておくと、どんどん悪化してしまう可能性もありますので、お早目に治療することをオススメします。

少しでも腰に違和感を感じることがありましたら、当院にお気軽にご相談ください。

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